2016-02-21
Desať odporúčaní Rakúskeho alpského zväzu - Österreichischer Alpenverein, ako môžu turisti znížiť riziko v otvorenom teréne, najmä riziko zasypania lavínou.
Všetko začína správnym plánovaním túry. Musí sa stať samozrejmosťou, že sa turisti vopred informujú o aktuálnej situácii lavínového nebezpečenstva, prečítajú si správu o lavínovej situácii a prispôsobia cieľ túry daným podmienkam. Najmä pri lavínovom nebezpečenstve stupňa 3 - “značné lavínové nebezpečenstvo” - je dôležitá zdržanlivosť, pretože práve tu sa stane najviac nehôd.
Lyžiarske túry a freeride: Desať odporúčaní Rakúskeho alpského zväzu - Österreichischer Alpenverein:
1) Do hôr zdraví: Lyžiarske túry sú vytrvalostným športom. Cenné záťažové podnety pre srdce a obehový systém predpokladajú zdravie a dobrý odhad vlastných síl. Vyhni sa časovej tiesni a zvoľ tempo tak, aby všetci v skupine stačili s dychom. Pamätaj na rezervy síl na zjazd.
2) Starostlivé plánovanie: Mapy, sprievodcovská literatúra, internet a odborníci poskytnú informácie o dĺžke túry, výškovom rozdiele, obtiažnosti a aktuálnych podmienkach. Správy o počasí si zaslúžia zvláštnu pozornosť, pretože silný vietor a zlá viditeľnosť výrazne zvyšujú riziko nehôd.
3) Štúdium správy o lavínovom nebezpečenstve: Pred zahájením túry sa dôkladne informuj o aktuálnom stupni nebezpečenstva (podľa päťstupňovej európskej stupnice lavínového nebezpečenstva). Najmä venuj pozornosť údajom o miestach hroziaceho nebezpečenstva (Kde je to dnes nebezpečné?) a zdrojoch nebezpečenstva (Čo je dnes hlavným nebezpečenstvom?).
4) Kompletné vybavenie: Prispôsob svoje vybavenie zimným podmienkam a dbaj na malú váhu batohu. Pre prípad lavínového nešťastia je štandardom lavínový vyhľadávač, sonda a lopata, rovnako tak balíček prvej pomoci, bivakový vak a mobilný telefón. Systém airbagu zvyšuje šance na prežitie.
5) Pravidelné prestávky na pitie: Tekutiny, energia a prestávky sú potrebné pre udržanie výkonnosti a koncentrácie. Horúce, izotonické nápoje sú ideálne na smäd i na zahriatie. Ľahko stráviteľná desiata, napríklad müsli tyčinka, sušené ovocie či sušienky, zaženú malý hlad na ceste.
6) Zvážiť lavínové nebezpečenstvo: V prípade lavínového nebezpečenstva má človek zúžený manévrovací priestor. Opri preto svoje rozhodnutie o strategické metódy hodnotenia rizík a nauč sa rozpoznávať známky nebezpečenstva v teréne.
7) Dodržuj rozostupy: Odľahčovacie rozostupy desať metrov pri stúpaní v strmých svahoch (≥ 30°) znižujú zaťaženie snehovej pokrývky. Pri zjazde udržuj zásadne rozostupy najmenej 30 metrov a veľmi príkre svahy (≥ 35 °) schádzaj individuálne.
8) Zabrániť pádom: Pády pri zjazde sú najčastejšou príčinou nehôd na lyžiarskych túrach. Pre snehovú pokrývku navyše znamenajú ďalšiu veľkú záťaž. Dobrá lyžiarska technika a rýchlosť prispôsobená vlastným schopnostiam znižujú riziko. Lyžiarska prilba môže ochrániť pred zranením hlavy.
9) Malé skupiny: Malé skupiny umožňujú vzájomnú pomoc a znižujú riziko strhnutia lavíny. Zostávaj v skupine. Samotári, pozor: i drobné nehody môžu viesť k vážnej núdzovej situácii. Vždy preto informujte známych o trase, cieli a návrate.
10) Rešpekt k prírode: Nenechávať žiadne odpadky, zamedziť hluku, nevstupovať na zalesňované plochy, rešpektovať chránené a uzavreté oblasti. V zime zvláštny ohľad na volne žijúcu zver! Pre príjazd voľte spolujazdu alebo verejnú dopravu.
Spracoval: Dana Illéšová Preberať obsah stránky je možné len so súhlasom redakcie. Všetky práva vyhradené.
Viete že...
Sacherova torta alebo sacher je druh čokoládovej torty s marhuľovou marmeládou a čokoládovou polevou. Táto torta jedna z najznámejších kulinárskych špecialít Viedne a jej receptúra je držaná v tajnosti.
